Karnabaharın içinde bulunan zengin vitamin ve mineral değerlerinin vücuda alınabilmesi için haftanın belirli günlerinde tüketilmesi öneriliyor. Bu durum çocuklar için eziyet haline gelebiliyor. Karnabahar tüketmekten hoşlanmayan çocuklar için hazırlanan bu özel tarif sofraya düştüğü anda kapış kapış bitecek lezzeti beraberinde getiriyor.
Çocuklar için Karnabahar sebzesi tüketimini kolaylaştıran bu tarif bütçeyi destekleyen pratik bir tarif olması yönüyle de tercih ediliyor. Karnabahar kalp hastalıklarına karşı vücudu korurken, kemikleri güçlendiriyor. Gün içinde oluşan zihin karmaşasına dinginlik katarak enfeksiyonlara karşı koruyucu etki oluşturuyor. Özellikle hamilelik döneminde tüketilmesi öneriliyor.
Yorum Yap